Tanda Tanda Sakit Jantung Pada Wanita

Tanda tanda sakit jantung pada wanita atau bahkan serangan jantung yang sesungguhnya yang dirasakan oleh wanita, sangatlah kabur-seolah tidak terkait dengan organ jantung. Tanda tanda sakit jantung pada wanita meliputi sejumlah gejala mengejutkan, beberapa bahkan tersamarkan oleh masalah pada tiroid. Di sisi lain, wanita yang mengalami gejala-gejala itu juga kadang khawatir sedang mengalami serangan jantung, padahal mungkin yang bermasaalah adalah kelenjar tiroidnya.

Pelajari dengan cermat tanda tanda sakit jantung pada wanita berikut ini :

– Napas pendek dan /atau keletihan

– Sakit pada rahang (sering tersamarkan oleh radang sendi dan sakit persendian)

– Sakit di belakang leher (sering tersamarkan oleh radang sendi dan sakit persendian)

– Sakit di sepanjang lengan kanan atau kiri

– Sakit punggung (sering tersamarkan oleh arthritis dan sakit persendian)

– Berkeringat. (Ibu-ibu, periksakan tiroid Anda. Ini adalah gejala klasik kelenajar tiroid yang terlalu aktif. Selain itu, jika Anda mengidap diabetes, periksa juga kadar gula darah Anda, mungkin terlalu rendah).

– Pingsan

– Berdebar-debar (Ibu-ibu, sekali lagi periksakan tiroid Anda, ini juga gejala klasik tiroid yang terlalu aktif).

– Kembung (setelah menopause, ini adalah penyumbatan pembuluh koroner)

– Dada terasa panas, bersendawa atau sakit ada organ pencernaan lainnya (pada wanita, ini sering kali adakah tanda serangan jantung yang sesunggguhnya).

– Rasa beratpdaa bagian dada di antara payudara. Inilah cara wanita merasakan “angina/sakit dada”. Beberapa menggambarkan seperti sedang “tenggelam” atau terbakar. Juga dirasakan seperti nyeri, berdebar-debar atau diremas-remas, ditusuk-tusuk dengan tongkat panas di antara payudara, atau merasakan jantung seakan melompat ke tenggorokan.

– Gula darah yang tiba-tiba naik turun

– Muntah-muntah

– Kebingungan

Tentu ada banyak sebab lain yang dapat menimbulkan daftar tanda tanda sakit jantung pada wanita di atas. Namun, dokter Anda harus memasukkan penyakit jantung sebagai salah satu kemungkinan penyebabnya. Jangan sampai itu diabaikan hanya karena gejalanya berbeda dengan pria yang digunakan oleh dokter Anda sebagai acuan mendiagnosis penyakit jantung.

Tes diagnosis untuk memastikan penyakit jantung pada wanita meliputi pemeriksaan manual (dengan stetoskop), elektrokardiogram yang termasuk dalam metode yang aman, cepat, dan dapat dipercaya keakuratannya untuk mengetahui kelainan fungsi dan anatoni dari bilik, katup, dan perekardium. gerak tubuh untuk menguji stres, echokardiogram, dan sejumlah tes pencitraan dengan senyawa radioaktif untuk mengambil jantung Anda. Burwell dan Metcalfe mengajukan 4 kriteria untuk tanda tanda sakit jantung pada wanita. Diagnosis dapat ditegakkan bila ada satu dari kriteria dibawah ini:

  • Bising diastolik presistolik atau bising jantung terus-menerus.
  • Pembesaran jantung yang jelas.
  • Bising sistolik yang nyaring, terutama bila disertai thrill
  • Aritmia yang berat.

Berdasarkan tanda tanda sakit jantung pada wanita yang sedang hamil digolongkan dalam klasifikaso new york heart association yang digunakan dalan pe natalaksanaan. Bila terdapat gejala dekompensasi jantung, pasien harus digolongkan satu kelas lebih tinggi dan segera dirawat untuk mendapat penanganan yang lebih serius.

Tanda tanda sakit jantung pada wanita hamil dapat dibagi menjadi:

– Etiologi yang disebabkan karena demam reumatik. Bantuk kelainan katup yang sering dijumpai seperti stenosis mitral, insufisiensi mitral, gabungan dari stenosis mitral dan insufisiensi mitral, stenosis aorta, insufisiensi aorta, gabungan stenosis aorta dan insufisiensi aorta.

– Faktor Predisposisi, yang di maksud juga dengan peningkatan usia pasien dengan penyakit jantung hipertensi.

– Patofisiologi, tanda tanda sakit jantung pada wanita yang terjadi hidremia dalam kehamilannya yang sudah mulai sejak usia kehamilan 10 minggu dan mencapai puncaknya pada usia kehamilan 32-36 minggu.

– Manifestasi kilnis yang memiliki tanda tanda sakit jantung pada wanita hamil seperti mudah lelah, nafas yang terengah-engah, ortopnea, dan kongesti yang menjadi gejala pada jantung kiri. Peningkatan berat badan, edema tungkai bawah, hepatomegali, dan peningkatan tekanan vena jugularis termasuk tanda jantung kanan. Tanda tanda penyakit jantung pada wanita hamil yang diderita biasanya terdapat riwayat penyakit jantung dari anamnesis atau dalam rekam medis.

Penyebab tanda tanda sakit jantung pada wanita yang sedang hamil memiliki saat-saat yang berbahaya yang harus diawasi, Seperti:

– Antara minggu ke 12 sampai minggu ke 32 akan terjadi perubahan hemodinamik. Perubahan hemodinamik ini terutama terjadi pada minggu ke 28 dan minggu ke 32 saat puncak perubahan dan kebutuhan jantung mencapai maksimum.

– Pada saat persalinan berlangsung, setiap terjadi kontraksi uterus pasti akan meningkatkan jumlah darah ke dalam sirkulasi sistemik sebesar 15-20% dan ketika meneran pada partus kala II, saat arus balik vena kembali ke jantung.

– Setelah melahirkan bayi dan plasenta. Hilangnya pengaruh obstruksi uterus yang hamil menyebabkan masuknya darah secara tiba-tiba dari ekstremitas bawah dan sirkulasi uteroplasenta ke sirkulasi sistemik.

– Empat sampai lima hari setelah persalinan. Pada ibu akan terjadi penurunan resistensi perifer dan emboli pulmonal dari trombus iliofemoral.

Klasifikasi dari tanda tanda sakit jantung yang terjadi pada wanita dapat terjadi gagal jantung kongestif, edema paru paru yang berujung pada kematian. Dapat pula terjadi abortus pada kehamilan muda. Seseorang yang memiliki tanda tanda sakit jantung yang terjadi pada wanita yang sedang hamil maka anak dapat lahir dengan prematur, berat badan saat lahir yang rendah, hipoksia, gawat janin, lahir mati, dan pertumbuhan yang terhambat.

Posted in Tanda Tanda Sakit Jantung | Tagged , , , , , , , | Leave a comment

Tanda Tanda Sakit Jantung

Salah satu tanda tanda sakit jantung adalah di dalam rongga jantung terdapat dinding sekat yang memisahkan ruang-ruang dalam rongga tersebut menjadi serambi-serambi dan bilik-bilik kanan dan kiri. Dinding jantung memiliki lapisan utama yang berupa otot yang kuat dan tebal yang disebut mycocardium.

Jantung terletak dalam rongga dada bagian kiri agak ke tengah, tepatnya di atas sekat diapragma yang memisahkan rongga dada dengan rongga perut. Rongga tersebut dikelilingi oleh tulang iga dan tulang belakang. Dibawah jantung di dalam rongga perut, terdapat kantong nasi. Di sebelah kiri dan kanan jantung terdapat kedua paru-paru.

Pada dasarnya jantung adalah alat tubuh yang befungsi sebagai pemompa darah yang sejak bayi dalam kandung ibunya telah mulai bekerja dan tidak akan berhenti selama hidup kita. Jika alat ini berhenti beberapa menit saja, berakhirlah hidup ini.

Adapun beberapa tanda tanda sakit jantung adalah :

1. Angina

Angina merupakan rasa nyeri yang sering dirasakan di bagian dada seperti tertekan. Angina terjadi disebabkan kurangnya pasokan darah yang membawa oksigen ke toto jantung. Biasanya diikuti oleh gejala lain seperti pusing, letih yang berkepanjangan, mual, berkerigat dingin dan sesak napas.

2. Aritimia

Aritimia merupakan istilah yang sering digunakan untuk menggambarkan kondisi berupa gangguan irama jantung yang dapat menyebabkan palpitasi (denyut jantung yang tidak normal).

Gejala-gejala tesebut dapat menjadi peringatan awal akan resiko sernagn jantung. Sayangnya mereka yang mengalami tanda-tanda sakit jantug sering kali menanggapinya sebgaai hal yang biasa atau seperti gejala masuk angin. Inilah yang membuat pertolongan pertama menjadi terhambat dan sangt merugikan yang berakibat fatal pada penderita itu sendiri.

Ketika tanda-tanda sakit jantung itu muncul, otot-otot jantung seperti akan mati, seperti tertekan oleh benda yang keras, seakan otot jantung mati seketika seperti tidak mendapatkan darah. Otot jantung tidak dapat mengalami regenerasi seperti otot tubuh lainnya.

Jika tanda sakit jantung seringkali diabaikan dan tidak segera ditangani, maka semakin banyak kerusakan yang akan terjadi ada tiap bagian organ jantung secara permanen, hal yang fatal terjadi adalah kematian.

Mengetahui sejak dini kondisi jantung dan merasakan adanya tanda-tanda sakit jantung merupakan tindakan bijak sebagai kewaspadaan dari serangan sakit jantung yang mungkn datang secara tiba-tiba tanpa diketahui penyebabnya. Penyakit jantung merupakan jenis penyakit berbahaya yang banyak menelan korban jiwa di Indonesia terutama banyak terjadi pada pria yang aktif dalam merokok dan pola hidup yang tidak sehat.

Gejala atau tanda tanda sakit jantung lainnya seperti:

1. Kelelahan yang sangat lelah

Anda akan mengalami kelelahan yang sangat lelah hingga lebih dari 70 persen yang akan terjadi berhari-hari atau bahkan berminggu-minggu sebelum serangan penyakit jantung muncul. Seluruh tubuh anda akan terasa lemah yang muncul secara tiba-tiba, bahkan anda tidak mampu untuk mengangkat barang-barang tertentu yang sebenarnya tidak terlalu berat bebannya dalam keadaan normal.

2. Berkeringat dingin saat malam hari

Bangun dari tidur di tengah malam dengan bercucuran keringat dingin dapat menunjukkan tanda tanda sakit jantung. Juga, perhatikan jika anda bangun dengan tiba-tiba dan lalu segera berkeringat. Banyak serangan jantung terjadi saat bangun karena pelepasan biokimia ke dalam aliran darah. Mengeluarkan keringat pada saat tidur malam maupun siang tidak selalu menunjuk masalah jantung, namun hati-hati, jika anda sering mengalami keringat dingin saat malam itu berarti menunjukkan adanya tanda tanda sakit jantung.

3. Kerisauan atau kecemasan dan stress

Masalah stress adalah memang sudah diketahui puncak utama serangan penyakit jantung. Menurun informasi dari para wanita-wanita yang pernah diserang tanda tanda sakit jantung akan sangat lebih mudah berasa risau yang terlampau, stress dan keliru, lebih dari yang dirasakan biasanya. Beberapa saat sebelum diserang serangan jantung, wanita-wanita ini sedar yang mereka mengalami saat genting “kesedihan melampau”, di mana mereka tahu something’s wrong dan mereka dah tak dapat berharap untuk memperbaiki keadaan dan diorang itu sendiri tak tahu apa yang sedang terjadi pada dirinya.

4. Gangguan pada jam tidur

Gelisah dan rasa tidak mampu untuk benar-benar tidur dengan lelap bisa menjadi tanda tanda sakit jantung. Gejala ini juga dilengkapi dengan kelelahan yang anda rasakan pada siang hari, yang dapat menjadi tanda serangan jantung. Beberapa pasien yang terserang penyakit jantung bangun dengan rasa sakit atau rasa tidak nyaman pada kedua bagian lengan, leher, perut, dan punggung. Gejala yang dirasakan sepertpi ini dapat dengan mudah datang dan pergi.

Untuk mencegah adanya tanda tanda sakit jantung dalam diri antara lain:

– Dengan melakukan olahraga yang rutin setiap hari selama 30 menit. Dengan memilih olahraga yang anda gemari dapat membakar lemak yang ada dalam tubuh anda dan mampu mengurangi resiko munculnya tanda tanda sakit jantung.

– Mengecek kadar nilai HDL baik. Disarankan untuk wanita untuk meningkatkan nilai HDL hingga pada nilai 50 karenan untuk wanita nilai HDL yang tinggi lebih bagus dari pada nilai HDL rendah dan angka 50 itu sudah termasuk bagus.

Mengontrol tekanan darah dalam tubuh agar tetap stabil dalam angka 115/75. Tekanan darah sangat penting untuk mengurangi tanda tanda skait jantung.

Posted in Tanda Tanda Sakit Jantung | Tagged , , , , , , | Leave a comment

Pencegahan Penyakit Jantung

Pencegahan penyakit jantung

Pencegahan penyakit jantung

Beberapa upaya yang dapat dilakukan untuk pencegahan penyakit jantung atau menghindari penyakit jantung itu timbul atau kambuh kembali adalah dengan mendisiplinkan dalam mengatur pola makan. Karena pola makan yang salah merupakan salah satu penyebab dari timbulnya penyakit jantung yang ditandai dengan adanya penumpukan plak akibat lemak jenuh yang bersarang dalam pembuluh darah sehingga mempengaruhi kerja jantung menjadi menurun karena adanya hambatan plak di pembuluh darah yang menjadi tanda tanda sakit jantung.

 

Berikut ini ada beberapa upaya yang dapat dilakukan untuk pencegahan penyakit jantung :

1. Mengatur pola makan yang baik

Kebanyakan kasus yang ditemui dari tanda tanda sakit jantung itu muncul adalah kesalahan dalam mengkonsumsi makanan atau dalam mengatur pola makan. Kebanyakan orang yang menderita penyakit jantung ditemui penyebabnya adanya lemak yang berlebih dalam tubuh sehingga mengganggu kerja jantung. Tak ada salahnya mulai saat ini cobalah untuk mengatur pola makan yang baik dengan mengkonsumsi makanan rendah lemak, rendah kalori. Sehingga tidak membuat kadar kolesterol tubuh menjadi tinggi. Tingginya kadar kolesterol jahat dalam tubuh inilah yang mengakibatkan komplikasi pada penyakit jantung itu muncul.

Mengkonsumsi buah dan sayur yang penuh dengan serat akan baik untuk pencegahan penyakit jantung dalam tubuh anda. Setelah 2-6 minggu mulai tingkatkan konsumsi buah dan sayur secara perlahan untuk asupan gizi tubuh anda. Dalam meningkatkan konsumsi buah tidak dapat dilakukan dengan drastis karena hasilnya tidak akan maksimal.

Berhenti mengkonsumsi makanan cepat saji yang berada di sekitar rumah anda untuk pencegahan penyakit jantung menyerah tubuh anda. Batasi makan minyak lejuh lebih dari 20 gram perharinya dan gunakan minyak trans sedikit mungkin karena dapat mengakibatkan radang yang berujung pada tanda tanda sakit jantung.

Mengkonsumsi saus tomat yang biasa, sederhana dan sehat yang mengandung kaya akan kalium yang mampu menurunkan tekanan darah tinggi. Cukup dengan 10 sendok makan saja per minggu sudah mampu sebagai pencegahan penyakit jantung.

2. Mengatur waktu

Penting sekali mengatur waktu atau membagi waktu baik untuk bekerja , istirahat dan berlibur dll yang mampu menjadi pencegahan penyakit jantung. Tubuh juga memerlukan waktu istirahat yang cukup, terutama untuk memberi waktu jeda atau istirahat terhadap organ-organ yang penting bagi tubuh, seperti jantung, mata, dan otak. Apabila suatu pekerjaan yang dilakukan termasuk dalam bidang pekerjaan yang cukup berat dan menguras tenaga serta pikiran. Istirahat merupakan hal yang paling penting dilakukan untuk menghindari terjadinya serangan penyakit jantung mendadak yang dapat menyerang anda sewaktu-waktu.

3. Mengatur stress

Seseorang yang memiliki risiko atau pengidap penyakit jantung, disarankan untuk pintar dalam mengelola stress. Stress akibat melakukan kegiatan yang menguras tenaga dan fikiran. Stress yang berat akan membuat jantung bekerja semakin keras dan cepat melebihi kapasitas dan kemampuan dan akan menjadi pemici tanda tanda sakit jantung muncul. Jika pikiran terus dibebani dengan stress maka peluang penyakit jantung kronis akan semakin terbuka. Bebaskan pikiran dari penatnya pekerjaan dan permasalahan dengan cara berlibur ketempat favorit, melakukan latihan olah nafas, melakukan hobi, pergi berkemah ke pegunungan, dsb.

4. Melakukan medical cek up

Apabila anda termasuk seorang yang menderita penyakit jantung, untuk pencegahan penyakit jantung tersebut lebih barah sangat disarankan untuk rajin atau secara berkala melakukan pemeriksaan ke dokter yang sudah merawat anda selama anda menderita sakit jantung ini. Pemeriksaan yang dilakukan berjutuan untun mengetahui terhadap fungsi kerja jantung, guna untuk mengetahui kemampuan dan kinerja jantung serta perawatan dan pengobatan jantung anda.

5.Mengatur jadwal olahraga

Rajin melakukan olahraga yang berkaitan dengan jantung serta mencari informasi seputar penyakit jantung, bagaimanan perawatan dan pengobatan terbaik untuk penyakit jantung serta pencegahan dari kekambuhan penyakit jantung itu sendiri. Olahraga memiliki macam yang berbeda-beda tergantung pada anda yang menyukainya. Lakukan olahraga yang anda sukai dalam waktu 30 menit setiap harinya. Anda dapat melakukan olahraga seperti lari pagi, jogging, berenang, bersepeda, berkebun, dan masih banyak olahraga lainnya yang dapat anda lakukan.

Tanda tanda sakit jantung antara lain:

  1. Berkeringat yang dirasakan pada malam hari. Saat anda bangun pada tengah malam dan bercucuran keringat dingin dapat menunjukkan gejala serangan jantung.
  2. beberapa dari kita yang memiliki tanda tanda sakit jantung akan bangun dengan rasa sakit yang dirasakan pada lengan, leher, perut, bahkan pada punggung.
  3. Rasa sesak nafas yang anda rasakan yang luar biasa sakit yang terjadi dalam tidur malam atau pada saat bangun tidur.
  4. Gelisah atau tidak bisa tidur atau yang sering kita sebut dengan insomnia adalah salah satu tanda tanda sakit jantung. Gejala ini disertai dengan kelelahan pada siang hari.
  5. Penderita penyakit jantung akan bangun dengan detak jantung yang tidak teratur. Apabila anda mengalami gejala detak jantung yang tidak beraturan salama lebih dari lima menit segela ambil tindakan untuk kerumah sakit supaya dapat segera diperiksa.

Makanan yang baik digunakan untuk pencegahan penyakit jantung antara lain:

  1. Mengkonsumsi sayuran hijau seperti bayam. Sayuran bayam memiliki kandungan potasium dan serat yang baik untuk kesehatan jantung anda.
  2. Konsumsi ikan yang mengandung asam omega-3 yang tinggi yang baik untuk memperbaiki denyut jantung.
  3. Gunakan minyak zaitun sebagai pengganti minyak sayur yang biasa anda gunakan.
  4. gunaan oatmeal untuk sarapan yang mampu menyerap kolesterol.
  5. Konsumsi yogurt yang baik untuk pencernaan.

 

 

Posted in Tanda Tanda Sakit Jantung | Tagged , , , , , , | Leave a comment

Cara Memelihara Jantung Sehat

Cara memelihara jantung sehat membutuhkan perhatian yang cukup serius. Tidak hanya kanker yang menjadi penyakit paling menakutkan, penyakit jantung merupakan salah satu penyakit yang mematikan, karena siapa saja yang menderita penyakit jantung, nyawa menjadi taruhannya. Penyakit jantung juga dikenal sebagai penyakit yang dapat membunuh penderitanya secara tiba-tiba. Jantung merupakan organ tubuh yang sangat vital keberadaannya, segala aktivitas akan terhambat apabila keadaan jantung tidak stabil atau terjadi gangguan pada jantung.

Jantung yang sehat senantiasa membuat segala organ tubuh dan aktivitas berjalan dengan normal dan terkendali. Jantung memiliki peranan besar dalam kehidupan manusia memompa darah dan mensuplai oksigen serta menyebarkan darah ke seluruh jaringan organ tubuh melalui sel-sel syaraf dan pembuluh darah yang membawa darah dan oksigen.

Cara memelihara jantung sehat anda agar tetap sehat antara lain:

  1. Lakukan selalu mengontrol asupan kalori anda agar kalori dalam tubuh tetap seinmbang dan proposional, Usahakan sekuat tenaga anda untuk memberi asupan makanan yang banyak akan kandungan asam jenuh dan kaya akan LDL.
  2. Cara memelihara jantung sehat juga dapat kita lakukan dengan menerapkan gaya hidup yang sehat, pola makan yang baik dengan cara membuat makanan sendiri dari pada mengandalkan makanan di luar setiap hari. Dibandingkan dengan anda membeli makanan siap saji yang belum tentu terjamin kesehatannya lebih baik anda memasak sendiri. Hal ini termasuk cara memelihara jantung sehat anda sekarang.
  3. Menghindari kebiasaan buruk seperti merokok aktif, minum alkohol. Dalam rokok yang mengandung lebih dari 600 zat kimia yang dapat merusak sel dalam arteri. Rudaknya sel dalam arteri memicu peradangan yang dapat menyebabkan meningkatnya kolesterol dalam darah dan meningkatnya tanda tanda sakit jantung. Ada baiknya anda mulai berhenti merokok mulai dari sekarang dan setahun setelah anda berhenti merokok resiko terserang penyakit jantung anda turun menjadi 50 persen dan termasuk dalam cara memelihara jantung sehat.
  4. Melakukan olahraga rutin untuk memelihara jantung dan memperbaiki kerja jantung agar lebih optimal dan stabil. Latihan olahraga seperti jalan cepat, renang, joging, atau bersepeda dapat memberikan latihan terbaik untuk jantung anda. Menurut penelitian berjalan ringan selama 2,5 janm selama seminggu dapat menjadi cara memelihara jantung sehat anda dan memotong sepertiga resiko adanya tanda tanda sakit jantung. Olahraga juga mampu mengurangi resiko penyakit stroke dan dapat meningkatkan kadar kolesterol baik dalam darah. Ada baiknya anda konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter anda mengenai olahraga apa yang akan anda ambil.
  5. Gaya hidup yang sehat juga dapat menentukan tingkat kesehatan seseorang. Dengan perbanyak konsumsi buah-buahan dan sayur-mayur membuat tubuh serasa tidak kekurangan asupan gizi yang lengkap mulai dari vitamin, mineral, zat besi serta komponen gizi lainnya. Buah seperti blewah yang mengandung beta kerotin,vitamin C dan vitamin B kompleks yang memiliki fungsi sebagai antioksidan dan antikoagulan, serta mengandung atherosclerosis dan tekanan darah tinggi.
  6. Makan minyak jenuh kurang dari 20 gram per hari menjadi cara memelihara jantung sehat yang anda ingikan. Cinnamon roll memiliki 7 gram kandungan lemak jenuh. margarin dan mentega memiliki kandungan lemak trans. Lemak jenuh dan lemak trans dapat membahayakan jantung apabila anda konsumsi dengan berlebihan.
  7. Selalu berusaha untuk tidak memendam rasa sakit hati sendiri di dalam hati. Sebuah penelitian membuktikan bahwa kehidupan pernikahan yang sangat memuaskan dapat mengurangi tanda tanda sakit jantung. Penelitian yang dilakukan mengamati pada saat berkumpul bersama, komunikasi, kehidupan seksual, hobi, karakter, dan lain sebagainya yang ada dalam dunia rumah tangga. Dari hasil penelitian menjelaskan bahwa tekanan batin yang diakibatkan dari emosi yang ditahan-tahan mulai dari patah hati, terlalu sedih, sampai dengan rasa bermusuhan dan amarah dapat mengakibatkan munculnya tanda tanda sakit jantung dengan munculnya efek yang sama dengan oksidasi kolesterol, keracunan logam, insulin, radiasi dan darah yang mengental dan lengket.
  8. Sebagian dari anda yang tidur kurang dari 6 jam dalam waktu satu malam cenderung mengalami penumpukan mineral kalsium dalam pembuluh darah jantung yang suatu saat dapat pecah dan menimbulkan tanda tanda sakit jantung dan stroke. Untuk memelihara jantung sehat sebuah penelitian menunjukkan bahwa jumlah orang yang mengalami pengapuran arteri dapat diturunkan 1 dari 10 orang dengan menambah jam tidur ekstra. Waktu tidur ideal adalah 6-7 jam sehari.
  9. Bakteri yang memasuki pembuluh darah dari gusi gigi yang tidak sehat dapat menyebabkan peradangan yang dapat merusak lapisan arteri. Sikat gigi setidaknya dua kali sehari dan kunjungi dokter gigi anda secara teratur menjadi cara memelihara jantung sehat.
  10. Tertawa dapat menjadi salah satu cara untuk memelihara jantung sehat. Dengan tertawa anda akan dapat menurunkan hawa stress yang diketahui dapat merusak lapisan pelindung pembuluh darah. Jantung menerima adrenalin dalam dosis yang lebih besar saat stress menyerang. Hal tersebut mengakibatkan tidak normalnya irama jantung dan bertambah lengketnya trombosit yang pada akhirnya akan mengakibatkan sempitnya arteri danmenyebabkan munculnya tanda tanda sakit jantung.

Dengan begitu, upaya untuk mengendalikan dan memperkecil risiko dari serangan penyakit jantung dapat dihindarkan. dengan beberapa cara memelihara jantung sehat diatas. Selamat mencoba dan terus sayangi kesehatan jantung anda.

Posted in Tanda Tanda Sakit Jantung | Tagged , , , , , | Leave a comment

Jenis – Jenis Gangguan Penyakit Jantung

Banyak Jenis – Jenis Gangguan Penyakit Jantung disinyalir atau dikenal sebagai penyakit orang kaya atau hanya kalangan ekonomi menengah keatas yang sering mengalami penyakit demikian. Namun anggapan tersebut tidak selalu benar, siapapun berisiko terhadap serangan penyakit jantung ini.

Jenis - Jenis Gangguan Penyakit Jantung

Jenis – Jenis Gangguan Penyakit Jantung

Penyakit jantung memiliki beberapa Jenis – Jenis Gangguan Penyakit Jantung yang dikenal dalam dunia medis, diantaranya adalah :

1. Penyakit jantung koroner

Penyakit jantung koroner ini merupakan jenis penyakit yang paling sering dan umum diderita oleh banyak orang di belahan dunia, akibat gaya hidup yang salah dan kebiasaan mengkonsumsi makanan yang berlemak tinggi. Penyakit jantung koroner adalah penyempitan yang terjadi dalam pembuluh darah kecil yang memasok darah dan okdigen ke jantung.Jenis – Jenis Gangguan Penyakit Jantung koroner ini disebabkan oleh adanya timbunan lemak pada pembuluh darah arteri di sekitar jantung yang membentuk plak . Pembuluh arteri koroner merupakan media untuk mensuplai darah ke otot-otot jantung. Hal ini disebut dengan arteriosklerosis.

Hal yang paling fatal adalah apabila timbunan lemak yang membentuk plak terus dibiarkan akan mengakibatkan perkembangan dan jumlah lemak serta timbunan plak semakin banyak dan dapat menimbulkan penyempitan pembuluh darah yang tentunya hal ini mengakibatkan kurangnya pasokan darah yang membawa oksigen ke otot-otot jantung. Penyakit jantung koroner memiliki faktor seperti usia, jenis kelamin, riwayat genetik dan ras. Serta faktor lainnya yang mencakup kolesterol tinggi, merokok, penyalahgunaan substansi dan masalah berat badan. Tanda tanda sakit jantung seperti nyeri dada, nafas yang terengah-engah, keletihan yang dirasakan setelah melakukan kegiatan fisik, merasa berat, jantung terasa seperti diremas remas.

2. Penyakit jantung cacat kongenital atau penyakit jantung bawaan

Penyakit jantung bawaan paling banyak dialami oleh bayi yang baru dilahirkan atau beberapa bulan setelah bayi dilahirkan. Kelainan jantung yang dialami sejak bayi banyak ditemukan adanya lubang kecil (kebocoran jantung). Jenis – Jenis Gangguan Penyakit Jantung yang satu ini aorta yang seharusnya keluar dari bilik kiri jantung keluar dari bilik kanan jantung. Akibatnya darah kotor mengalir ke seluruh tubuh dan darah bersih kembali lagi ke paru.

Penyakit jantung bawaan ini diakibatkan oleh faktor keturunan (ggenetika), infeksi virus tertentu padabayi dan penggunaan obat-obatan kimia tertentu ketika ibu dalam masa kehamilan yang kemudian memberi efek buruk terhadap janin dan perkembangan serta pertumbuhan bayi. Bayi yang mengalami penyakit jantung bawaan ini mudah dikenali dengan adanya gejala pada permukaan kulit bayi terdapat warna kebiru-biruan di bagian-bagian tertentu, akibat sel-sel di bawah kulit tersebut kekurangan oksigen.

Tanda tanda sakit jantung yang ditunjukkan dari penyakit jantung bawaan ini seperti ujung-ujung kuku, lidah, bibir anak yang berwarna biru. Hemoglobin (Hb) yang tinggi (lebih dari 20). Sedangkan menurut ilmu kedokteran hemoglobin yang normalnya adalah 14. Bayi sulit untuk menyusu dan selalu rewel. Anak yang memiliki penyakit jantung bawaan akan mudah untuk tertular penyakit sehingga berat badan tidak naik-naik karena sering terserang penyakit.

3. Kesalahan fungsi katup jantung

Jenis – Jenis Gangguan Penyakit Jantung lainnya adalah kesalahan fungsi katup jantung. Kesalahan katup jantung ini terjadi akibat tidak berfungsinya katup-katup jantung dengan baik. Ketika katup jantung tidak bekerja dengan baik, mekanisme memompa darah keluar dari jantung sehingga menyebabkan kerja dari memompa darah keluar dari jantung dan kembalinya darah ke jantung akan terganggu dan menyebabkan pasokan oksigen ke bagian tubuh lainnya tidak proposional. Umumnya kesalahan fungsi katup jantung ini terjadi pada mereka yang berusia lanjut yang dapat dipicu dari berbagai faktor penyebab seperti infeksi jaringan penghubung, hipertensi, rematik, dan proses penuaan. Kesalahan tang terjadi pada katup jantung dapat dideteksi dengan menggunakan stetoskop. Tanda tanda sakit jantung pada katup yang lemah ketida terdeteksi dengan stetoskop akan terdengan suara ekstra diantara dua detak jantung yang normal dengan biasanya. Gangguan ini dapat diatasi dengan melakuka operasi katup jantung.

4. Aritmia

Aritmia merupakan Jenis – Jenis Gangguan Penyakit Jantung. Aritma merupakan gangguan pada jantung yang ditandai dengan tidak normalnya irama detak jantung. Aritma disebabkan karena tidak normalnya kontraksi otot-otot ke jantung. Aritmia akan tampak lebih buruk apabila terjadi aritmia pada ventricle dapat mempengaruhi kemampuan jantung dalam memompa darah.

Beberapa orang yang mengalami tanda tanda sakit jantung jenis aritmia dapat disembuhkan dengan melakukian terapi obat-obatan. Adapun jenis terapi obat-obatan yang disarankan untuk penderita penyakit jantung jenis aritmia antara lain adalah digitalis, propanolol, dan disopyramide.

5. Gagal jantung

Jenis – Jenis Gangguan Penyakit Jantung yang terakhir adalah gagal jantung yang  merupakan kondisi tidak berfungsinya jantung, yakni ketidakmampuan jantung untuk memompa darah dengan volume yang sesuai seperti yang diperlukan oleh tubuh. Mereka yang mengalami penyakit gagal jantung ini umumnya akan merasakan beberapa gejala seperti kesulitan bernapas, pembengkakan hati dan sendi.

Beberapa cara untuk mencegah tanda tanda sakit jantung muncul dengan:

  • Berjemur dibawah sinar matahari pagi yang mengandung Vitamin D yang baik untuk jantung anda.
  • Berolah raga kurang lebih selama 2,5 jam dalam seminggu dapat melatih kinerja jantung.
  • Mengkonsumsi makanan laut seperti ikan yang mengandung asam omega 3.
  • Tidur yang cukup dengan waktu ideal 7 hingga 8 jam setiap malamnya.
  • Berusaha mengilangkan stress dengan tidak memendam fikiran yang berat sendirian.
Posted in Tanda Tanda Sakit Jantung | Tagged , , , , , , | Leave a comment